「2018年7月」の記事一覧(3 / 12ページ目)

休んでもなかなか疲れが取れない時の対処法

疲労回復

せっかくの休日を全て「睡眠」に使ったのに、なぜか疲れが取れてないといったことはないでしょうか。もちろん「仕事がだるい」と思う気持ちが先走って、疲れが取れていないように感じる場合もあります。だとしても「気持ちが重い」ことに・・・

やる気が出なくて仕事をしたくない時の対処法

仕事

職場のパソコンに向かっても、どうしても仕事をやる気分にならないことはよくあります。 いわゆる「惰性」から来る感情で、面倒に思っていたり、他のことに気持ちがそれている場合、仕事したくないと思ってしまいます。 自分の与えられ・・・

辛い思いをして心が疲れた時の対処法

疲労回復

心が疲れていると、「なぜ自分だけがこんなに辛い思いをしなくてはいけないんだろう」といった、物語の主人公になったかのような感傷に浸ります。 自分ひとりが辛いことはないのですが、「自分が辛い」と思っていることは事実です。心の・・・

気分が落ち込んでしまったときの対処法

考え方

気分が落ち込むことは誰にもあり得る事です。例えば、友達と喧嘩した次の日に仕事をする場合、その仕事に集中することはできないのではないでしょうか。 気分が落ち込んだ場合は様々なモチベーションも下がってしまい「面倒だな」といっ・・・

お酒に弱い人が飲み会を乗り切るための対処法

考え方

ちょっとお酒を飲んだだけで酔っぱらったり、次の日に二日酔いになるような人は、お酒が弱い人です。お酒自体は美味しくて、ストレス解消にぴったりなのにお酒に弱いせいであまり楽しめない人もいるのではなでしょうか。 お酒が弱い人は・・・

気まずい空気になってしまったときの対処法

人間関係

ふとした時に、気まずい空気は広がります。例えば、休憩していた時に、普段あまり話さない人が休憩室に入ってきて、2人きりになってしまった時です。そのような場合、お互いに会話することがないため、気まずい雰囲気が流れてしまいます・・・

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