昼と夜にすべきことが逆転することで、昼間に寝て夜に生活をエンジョイすることを、昼夜逆転生活といいます。 昼夜逆転生活の原因は「気の緩み」や「睡眠不足」です。逆転生活からちゃんとした生活に戻る時に対応できなくなるので、早急・・・
切ない気持ちになる時の対処法
仕事や人間関係で自分の思い通りにならなかった時や、片思いが長く続いた時、切ない気持ちになることがあります。自分はどうしても達成したいのに、手に入れるためにどうすることもできないような状態です。 切ない気持ちになると、まる・・・
残業代が出ない会社に入ってしまった時の対処法
突発的に残業を頼まれるケースは多いです。しかし、気になるのは「残業代」です。この会社は残業代が出るのかどうか、気になる人はいないでしょうか。 給与明細を見て残業代がちゃんと出ている場合はまだいいですが、残業代の項目がどこ・・・
何も考えたくない時の対処法
例えば、仕事が忙しすぎたり、プライベートで人間関係が上手くいかなくなったときなどは、「何も考えたくない！」と感じることがあります。 いわゆる「逃げ」になりますが、自分のメンタルを保ちたいのなら、時には逃げることも大切です・・・
営業職が辛い時の対処法
仕事はどの職種も辛いものですが、「顧客」と直接的な繋がりがある営業職は、特に辛いとの声が多いです。 お客さんに自分の考えを伝えたとしても、その気持ちが「購買意欲」に結びつくとは限りません。時には怒られ邪険にされることもあ・・・
すぐ怒る上司への対処法
自分の身の周りに「すぐに怒る上司」はいないでしょうか。 もちろん、ミスをした場合は自分が悪いのですが、あまりにも頭ごなしに怒るような上司が側にいると、気を休ませることができませんよね。普通の仕事をするだけでさらに疲れてし・・・
40代でのリストラされてしまった時の対処法
本来なら「管理職」となって、部下を引っ張る立場にあることが多い40代ですが、いまのご時世では40代になってリストラされる人が続出しています。 時代の流れで「終身雇用」が通用しなくなった今、40代だろうが50代だろうが首を・・・
日常のイライラを解消する方法
日常生活では様々な「イライラする場面」があります。 例えば、仕事ではミスをしてしまってイライラしたり、他人とのコミュニケーションが難しくイライラしたりします。プライベートでも心が休めない場合もあり、仲がいい人と喧嘩してし・・・
仕事ができない人への対処法や接し方
職場に、どうしても言われたことをしない部下や同僚はいないでしょうか。いわゆる「仕事ができない人」です。 仕事ができない人は「そもそも能力がない人」と「やる気がない人」に分けられます。どちらにせよ仕事の進捗度にかかわるので・・・
40代で転職を成功させる方法
現在の日本では、公務員でもない限り「終身雇用」が意味をなさないものになってしまいました。会社も不景気の波に晒され、いつ倒産したり、リストラされたりするかわかりません。 そんな時に「転職」を考えるのではないでしょうか。40・・・
