自分が今までなんの目標もなく生きてきたという人はいないでしょうか。そのような人の大半は、「夢」がありません。 自分の将来を決定するのに必要な夢は、目標達成のために努力するために必要です。夢がないと自分の将来に積極的になれ・・・
会社の人間関係で悩まないようにする方法-距離感を保つこと
会社の人間関係で苦労している人も多いと思います。上司と部下の関係、同僚との関係、正社員と非正規社員との関係など、立場が違えばいろいろな考え方があります。 多くの人がいますから、人間関係での悩みが出てきてしまいます。相性が・・・
楽しいことがわからない時の対処法
生きているうちに楽しいことを見つけるのは大切です。なぜなら、自分の人生を彩ることができ、楽しいことが生きがいになる可能性があるからです。 しかし、楽しいことが何もないまま生きていると、自分がなぜ生きているのかわからなくな・・・
落ち込んで気分が沈むときの対処法
例えば、仕事で大きな失敗をしたり、プライベートで恋人と喧嘩した場合、どうしても気分が沈んでしまいます。一時的な気分の落ち込みならいいのですが、人によっては引きずってしまう可能性もあります。 気分が沈んだときは、他の行動が・・・
仕事をしていて自分のやりたいことがわからなくなった時の対処法
例えば、仕事でたくさんの業務を与えられ、何をやればいいかわからなくなることはないでしょうか。次第に、自分が「この仕事でやりたいこと」も薄れてしまい、ただ惰性的に仕事をしていしまう可能性が高くなる要因です。 仕事でやりたい・・・
自分が嫌いな時、嫌になった時の対処法
生きていると、どうしても自分のことが好きになれず、「自己嫌悪」と言われる状態になってしまうかもしれません。 自分のことが嫌いになっているので、自分を信じることができません。「どうせ自分なんて」「自分なんかいなくなればいい・・・
意欲が湧かないときの対処法
どうしてもモチベーションが上がらなかったり、何かをやりたいといった欲が出てこない時はないでしょうか。そのような状態は無気力状態で、どんな意欲も湧かないことが多いです。 無気力で意欲が湧かない時、「自分で何かをして成功した・・・
うつ病で仕事ができない時の対処法-まずはしっかり休むこと
万が一うつ病になってしまった場合、思うように仕事ができなくなります。何をやるにしても「自分はダメな奴だ」と思うようになり、やることなすこと上手くいかない日が続いてしまいます。 当然仕事も上手くいかないため、人によっては休・・・
彼氏にイライラしてしまうときの対処法
彼氏にイライラしてしまうことはないでしょうか。例えば、彼氏に甲斐性がなく、デートがつまらなかったり、彼氏の性格がだらしない場合、イライラしますよね。 イライラした気持ちを彼氏に直接ぶつけるのもいいのですが、もしかしたら彼・・・
正社員の転職が難しくなった時の対処法
自分は正社員になりたいのに、なかなか正社員になれずに、地に足を付けた生活ができずに悩んでいる人はいるのではないでしょう。 いわゆる「バイト」や「契約社員」は安定しない職業です。正社員へ転職さえできれば人生も安定するのです・・・
