生活習慣

昼と夜にすべきことが逆転することで、昼間に寝て夜に生活をエンジョイすることを、昼夜逆転生活といいます。昼夜逆転生活の原因は「気の緩み」や「睡眠不足」です。逆転生活からちゃんとした生活に戻る時に対応できなくなるので、早急に直したいです。今回は...

特に太るような行動を取っていないのに、なぜか太ってしまったようなことはないでしょうか。そのような人は「太りやすい特徴」を捉えている可能性があります。太りやすい行動をしていた場合、自ずと身体は大きくなり、お腹にも肉が目立ってしまいます。今持っ...

仕事のデスクがしっかりと整理整頓されていたり、身なりも綺麗で清潔な印象を持つ人はいないでしょうか。その人は、綺麗好きだから自分の身の回りを綺麗にしているのかもしれません。とにかく汚いことが許せないので、せめて自分の身の回りは綺麗にしようとし...

世の中には「ちゃんと育てられなかった人間」だっています。例えば、親の教育が悪かったり、もしくは放任主義で習うべきものを習っていなかったりと、たくさんの要素があります。そんな人は「育ちが悪い」ということができるでしょう。基本的なマナーがついて...

本をよく読む人は賢い雰囲気を出していることが多いです。本をよく読むという人をしっかりと観察してください。どことなく知的な雰囲気を出していることが多いのではないでしょうか。それはちょっとしたことで感じ取ることができる雰囲気です。例えば、心に余...

常に何かしらの努力をしているのだけど、結果が出ないということはないでしょうか。もしかしたら、自分が気づかないうちに空回りをしているのが原因かもしれません。空回りする人には決まった特徴があり、努力の方法を間違えているのが根本的な問題です。中々...

40代のサラリーマンのイメージってなんだと思います？部下もいて上司もいて板挟みの中間管理職というイメージでしょうか？かなりストレスフルな現場に毎日いるのですうつ病になりやすい人は脳内物質のセロトニンが減少することによって発生すると言われてい...

ちょっと前までは職場でも家でもコーヒーをたらふく飲んでいました。一日何倍なのかわからないくらいです。家でもインスタントですが夜にも飲んでいました。スティックシュガーの減り方が尋常じゃありませんよ。30本入りが1週間ちょいでなくなるんですもの...