仕事や人間関係で自分の思い通りにならなかった時や、片思いが長く続いた時、切ない気持ちになることがあります。自分はどうしても達成したいのに、手に入れるためにどうすることもできないような状態です。 切ない気持ちになると、まる・・・
「考え方」の記事一覧
何も考えたくない時の対処法
例えば、仕事が忙しすぎたり、プライベートで人間関係が上手くいかなくなったときなどは、「何も考えたくない！」と感じることがあります。 いわゆる「逃げ」になりますが、自分のメンタルを保ちたいのなら、時には逃げることも大切です・・・
日常のイライラを解消する方法
日常生活では様々な「イライラする場面」があります。 例えば、仕事ではミスをしてしまってイライラしたり、他人とのコミュニケーションが難しくイライラしたりします。プライベートでも心が休めない場合もあり、仲がいい人と喧嘩してし・・・
やる気がない時にやる気を出す方法
どうしてもやる気が出ないときはないでしょうか。 もし目の前に「絶対にやらなくてはいけないこと」があるのでしたら、なんとかやる気を振り絞って、やる気を出して作業することが必要になります。しかし、やる気がないときは本当に何を・・・
自信がない人が自信をつける方法-自尊心を高める方法
過去にたくさんの失敗をしてしまい、どうしても自分に自信が持てない人はいないでしょうか。 人間には「個性」があるので、それぞれ自慢したい部分は出るようなものですが、過去のちょっとした失敗やトラウマのせいで、どんなことでも自・・・
心ここに在らずな状態になってしまった時の対処法
仕事や勉強の最中にボーッとしてしまったり、なんだかやる気が出ないことってありますよね。自分ではどうしようもないことで心配して、ほかのことに集中できないこともあるでしょう。 今回はそんな心ここに在らずな状態の時の対処法や過・・・
願いが叶う方法-自分の力で夢を叶える手段
やりたいことや達成したこと、目標や夢を叶えるためには自分自身が努力することが必要です。 逆に言えば努力をすれば願い事は叶うわけです。 努力を継続することが一番難しいのですが、今回は願いを叶えるために努力を継続する方法をご・・・
億劫に感じる原因とだるくなった時の対処法
億劫（おっくう）とは、「物事にダル気を感じること」です。つまり、怠け心のことですね。 億劫を感じたときは物事に対するモチベーションが下がっていることが多いです。仕事の場合は仕事が進まなくなります。人間関係の場合は人と関わ・・・
虚しいと感じる瞬間の心理や対処法
生きている中で、「なんで生きているんだろう」と感じたことはないでしょうか。人生に虚しさを感じている時です。 虚しさを感じる瞬間の心理は、「寂しさ」や「悲しさ」が入り混じって、自分ひとりではどうしようもない憂鬱勘に襲われま・・・
上手くいかなくて行き詰まる時の対処法
生きていると、度々人生に行き詰ることがあります。 例えば、仕事がうまくいかなかったり、夫婦仲が悪く、離婚の危機に陥るなど、人生には落とし穴がたくさんあります。 このような行き詰った場合、適切に対処しなくてはいけません。特・・・
