上手くいかなくて行き詰まる時の対処法

生きていると、度々人生に行き詰ることがあります。
例えば、仕事がうまくいかなかったり、夫婦仲が悪く、離婚の危機に陥るなど、人生には落とし穴がたくさんあります。
このような行き詰った場合、適切に対処しなくてはいけません。特に、自分のメンタルがやられる場合は、早急に対処しましょう。
今回は、行き詰った時の対処法を紹介します。　　

行き詰っていることを受け入れる

何かに行き詰った時は、まずは行き詰っていることを受け入れましょう。
仕事がうまくいかないのであれば、「自分は仕事が下手だ」「要領が悪い」と考え、未熟な自分をまずは受け入れてください。受け入れたうえで、その仕事とどのように向き合っていくかを考えましょう。
「自分が出来る人間だ」と考えるから、足元をすくわれるのです。「自分は万能ではない」という意識を持ってください。

行き詰っている原因や理由を考える

何かに行き詰った時は、行き詰った原因や理由を考えることも大切です。
行き詰った理由や原因は必ずあります。例えば、自分の実力不足で仕事をミスしてしまい、そこから全てがうまくいかなくなった場合は、まずは「仕事」に取り組みましょう。その仕事のせいで崩れてしまった人間関係は、後から修復してください。
このような原因や理由を取り除くことで、自分には欠点がなくなるわけです。自分に離れて行った人が戻ってくる可能性はありますし、自分自身の人間的成長にも期待できます。

マンネリ化を打破するために環境を変える

行き詰った時は、マンネリ化を打破するために、環境を変えてみましょう。
行き詰ったということは、「成長が止まった」ということです。そんな状態で今まで通りのマンネリ作業で、自分の成長を期待することはできませんよね。そんなときは、マンネリ化した環境自体を一度壊してみてください。
新たなことに挑戦するのもいいですし、やり方を変えて同じ仕事をしてみるのもいいです。なんらかの発見があるかもしれません。

今と過去を比較しないで新しい気持ちになる

行き詰った時は、今と過去を比較しないで、新しい気持ちで心機一転しましょう。
新しい気持ちになることで、過去の自分を一掃することができます。もちろん簡単に前を向くことができない人もいますが、前を向くことができない場合でも、過去のことを引きずるよりかは、なんらかの発見を探してみましょう。
新しい気持ちになることができれば、「これから覚えること」をスムーズに覚えることができます。効率よく仕事やプライベートを満喫できます。

本や雑誌を読んでみる

何かに行き詰った場合は、本や雑誌を読んでみてはいかがでしょうか。
学校で習うような参考書よりも、誰かの成功談やエッセイがおすすめです。人の生きざまを記した本ですので、自分の生き方の参考になる可能性が高いです。もちろん、本や雑誌でなくても、インターネットなどのメディアでも構いません。ただ、本や雑誌は「手元に残しておく」ことができる点で、さらにおすすめできます。

おわりに

今回は、行き詰った時の対処法を紹介しました。
行き詰った時こそ自分の力が試されます。そこで潰れてしまったら、そこまでの成長しかできません。周りの力を借りてもいいので、潰れることだけはやめるようにしましょう。